株洲这场“心灵SPA” 为女职工解压赋能

近日，一场暖意融融的“心灵SPA”在株洲万博珑商业广场开启，40余名女职工在游戏和专业讲解中直击“压力山大”的问题……这是由株洲市总工会主办，石峰区总工会、株洲市三医院承办的“阳光心灵·温暖同行”心理赋能基层行动的现场画面。

活动现场，株洲市三医院副院长张猷玫聚焦“压力与情绪管理”的主题，用压力测试小游戏及“阿水的故事”互动游戏等积极调动女职工们的参与热情，让大家在轻松愉快的氛围中认识压力、学习压力管理技巧和情绪管理技巧。这场“心灵SPA”帮助“铿锵玫瑰”们找到与压力共处的智慧，管理好情绪的潮汐，在人生浪潮中稳稳掌舵。“今天的专业课程让我了解到了不少心理解压的技巧和窍门。”职工李女士表示，活动帮助大家能以更好的状态和精神面貌在工作岗位中不断奋斗、追逐梦想。

（株洲日报全媒体记者向胤蓉 摄）